Tableau IMC homme : les poids selon ta taille (normes OMS)

En bref

• Le tableau IMC homme ci-dessous traduit les seuils de l’OMS en kilos, pour chaque taille de 1,60 m à 1,95 m : tu lis directement la fourchette de poids qui correspond à une corpulence normale, au surpoids ou à l’obésité.
• Les normes sont les mêmes pour les hommes et les femmes adultes : corpulence normale entre 18,5 et 24,9.
• Un second tableau donne l’indice obtenu pour un poids et une taille donnés, de 60 à 110 kg.

Table IMC homme : les poids selon la taille

L’indice de masse corporelle (IMC) met en rapport le poids et la taille. Un seuil comme « 25 » ne dit pas grand-chose tant qu’on ne l’a pas traduit en kilos : à 1,70 m, il tombe à 72,2 kg ; à 1,90 m, à 90,2 kg. D’où ce tableau par taille, de 1,60 m à 1,95 m, qui couvre la grande majorité des hommes adultes. Chaque borne a été calculée avec la formule de l’OMS, retournée pour obtenir un poids : poids = IMC × taille².

Taille	Maigreur	Normal	Surpoids	Obésité
1,60 m	moins de 47,4 kg	47,4 à 63,7 kg	64,0 à 76,5 kg	76,8 kg et plus
1,65 m	moins de 50,4 kg	50,4 à 67,8 kg	68,1 à 81,4 kg	81,7 kg et plus
1,70 m	moins de 53,5 kg	53,5 à 72,0 kg	72,2 à 86,4 kg	86,7 kg et plus
1,75 m	moins de 56,7 kg	56,7 à 76,3 kg	76,6 à 91,6 kg	91,9 kg et plus
1,80 m	moins de 59,9 kg	59,9 à 80,7 kg	81,0 à 96,9 kg	97,2 kg et plus
1,85 m	moins de 63,3 kg	63,3 à 85,2 kg	85,6 à 102,3 kg	102,7 kg et plus
1,90 m	moins de 66,8 kg	66,8 à 89,9 kg	90,2 à 107,9 kg	108,3 kg et plus
1,95 m	moins de 70,3 kg	70,3 à 94,7 kg	95,1 à 113,7 kg	114,1 kg et plus

Calcul Kalolow à partir des seuils OMS : maigreur (insuffisance pondérale) sous 18,5, normal de 18,5 à 24,9, surpoids de 25 à 29,9, obésité à partir de 30. Poids arrondis à 100 g.

Ta taille tombe entre deux lignes, par exemple 1,78 m ? Entre tes mesures exactes dans notre calculateur d’IMC : il affiche ton indice au dixième près et la catégorie correspondante.

IMC normal pour un homme : les seuils de l’OMS

Les catégories viennent de la classification de l’Organisation mondiale de la santé. Elles valent pour tous les adultes, sans distinction de sexe :

• moins de 18,5 : insuffisance pondérale ;
• 18,5 à 24,9 : corpulence normale ;
• 25 à 29,9 : surpoids ;
• 30 et plus : obésité (modérée jusqu’à 34,9, sévère de 35 à 39,9, massive à partir de 40).

Il n’y a donc pas de « norme homme » à part. La différence se joue ailleurs : à IMC égal, les hommes ont en moyenne plus de masse musculaire et moins de masse grasse que les femmes. L’indice ne voit rien de tout ça, puisqu’il ne connaît que le poids et la taille. Les mêmes seuils, côté féminin, sont détaillés dans le tableau IMC femme, de 1,50 m à 1,85 m.

Quel IMC pour ton poids ? (tableau inversé)

Tu connais ton poids et ta taille ? Lis ton indice directement, pour quatre tailles courantes chez l’homme.

Poids	1,70 m	1,75 m	1,80 m	1,85 m
60 kg	20,8	19,6	18,5	17,5
65 kg	22,5	21,2	20,1	19,0
70 kg	24,2	22,9	21,6	20,5
75 kg	26,0	24,5	23,1	21,9
80 kg	27,7	26,1	24,7	23,4
85 kg	29,4	27,8	26,2	24,8
90 kg	31,1	29,4	27,8	26,3
95 kg	32,9	31,0	29,3	27,8
100 kg	34,6	32,7	30,9	29,2
105 kg	36,3	34,3	32,4	30,7
110 kg	38,1	35,9	34,0	32,1

IMC = poids ÷ taille², arrondi au dixième.

Le calcul à la main, en exemple

La formule tient en une ligne : IMC = poids (kg) ÷ taille (m)². Pour un homme de 1,78 m qui pèse 82 kg :

1. taille au carré : 1,78 × 1,78 = 3,17 ;
2. poids divisé par ce résultat : 82 ÷ 3,17 = 25,9.

Cet indice se situe juste au-dessus de 25, dans la catégorie surpoids du classement OMS. Si tu préfères un chiffre de poids plutôt qu’une fourchette, le calcul du poids idéal applique la formule de Lorentz, et notre article sur le poids idéal selon la taille donne les valeurs homme et femme centimètre par centimètre.

IMC d’un homme musclé ou sportif : la limite du tableau

Le muscle est plus dense que la graisse. Un rugbyman ou un pratiquant de musculation de 1,80 m peut peser 90 kg, soit un IMC de 27,8, avec peu de masse grasse. Le tableau le classe pourtant en surpoids : c’est la principale limite de l’indice. D’autres cas sortent aussi de son cadre :

• avant 18 ans, l’IMC se lit sur les courbes de corpulence du carnet de santé, selon l’âge et le sexe ;
• chez l’adulte, l’OMS garde les mêmes seuils à 25, 50 ou 70 ans.

Pour savoir quelle part du poids vient de la graisse, le calculateur de masse grasse utilise la méthode de l’US Navy, avec ton tour de taille et ton tour de cou. Côté population, l’étude Esteban de Santé publique France relevait en 2015 que 54 % des hommes de 18 à 74 ans avaient un IMC de 25 ou plus ; d’autres repères figurent sur notre page obésité en France : les chiffres. Pour ton indice exact, calcule ton IMC en ligne en quelques secondes.