Calories café
6 kcal pour 1 tasse (10 cl) de café · 5,78 kcal pour 100 ml
Un café noir sans sucre n'apporte que 5,8 kcal pour 100 ml, soit environ 6 kcal pour une tasse de 10 cl et à peine 3 kcal pour un expresso de 4 cl : c'est l'une des boissons les moins caloriques après l'eau. Ce sont les ajouts qui changent tout : chaque morceau de sucre (5 g) ajoute environ 20 kcal, et un café au lait ou un cappuccino monte à 21,5 kcal pour 100 ml.
Combien de calories dans ta boisson ?
kcal
glucides
protéines
lipides
Répartition des calories
Combien de temps pour brûler ça ?
Estimations indicatives pour un adulte de 70kg, à partir de la portion sélectionnée ci-dessus.
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Marche
🏃
Course
🚴
Vélo
Valeurs nutritionnelles pour 100g
| Nutriment | Pour 100g |
|---|---|
| Calories | 5.78 kcal |
| Protéines | 0.3 g |
| Glucides | 1.4 g |
| dont sucres | — |
| Lipides | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sel | 0 g |
Source : Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual — donnée de référence : « Café, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire ».
Pour comparer avec d'autres aliments, consulte le tableau des calories des aliments (aussi en PDF).
Questions fréquentes
Combien de calories dans 1 tasse (10 cl) de café ?
1 tasse (10 cl) de café apporte environ 6 kcal, soit moins de 1 % des 2 000 kcal de référence d'un adulte. La quantité exacte dépend de la portion : utilise la calculatrice de portion ci-dessus pour ajuster.
Combien de calories dans 100 ml de café ?
100 ml de café contiennent 5,78 kcal, avec 0,3 g de protéines, 1,4 g de glucides, 0 g de lipides, d'après la table Ciqual 2025 de l'Anses.
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