Filet-O-Fish McDo : 329 kcal
Le Filet-O-Fish affiche 329 kcal, l'un des totaux les plus bas parmi les burgers de la carte. Il reste pauvre en graisses saturées (2,4 g), mais ses 36 g de glucides viennent surtout du pain et de la panure.
Je peux en manger combien ?
kcal
glucides
protéines
lipides
Répartition des calories
Combien de temps pour brûler ça ?
Estimations indicatives pour un adulte de 70kg, à partir de la portion sélectionnée ci-dessus.
🚶
Marche
🏃
Course
🚴
Vélo
Valeurs nutritionnelles du Filet-O-Fish
| Nutriment | Par produit | Pour 100g |
|---|---|---|
| Calories | 329 kcal | 251 kcal |
| Protéines | 15 g | 11 g |
| Glucides | 36 g | 27 g |
| dont sucres | 5,1 g | 3,9 g |
| Lipides | 14 g | 11 g |
| dont acides gras saturés | 2,4 g | 1,8 g |
| Fibres | 2,2 g | 1,6 g |
| Sel | 1,4 g | 1,1 g |
Photo : illustration générée par IA, non représentative du produit officiel. Source : McDonald's France, fiche officielle du produit, relevée le 2 octobre 2026. Les recettes et portions peuvent évoluer : vérifie la fiche officielle en cas de doute. Kalolow n'est pas affilié à McDonald's.
Questions fréquentes
Combien de calories dans un Filet-O-Fish McDo ?
Selon McDonald's France, 1 filet-o-fish apporte 329 kcal, soit environ 16 % de l'apport de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour).
Combien de protéines dans un Filet-O-Fish ?
15 g de protéines par produit, pour 36 g de glucides et 14 g de lipides (données officielles McDonald's France).
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